HAYATINIZA YER AÇIN

Düzenli olarak doğada vakit geçirebiliyormusunuz?
Sanatla ilgilenmek için zamanınız var mı?
Toplum ve çevreniz için en son ne zaman katkıda bulundunuz?
Sağlıklı kalabilmek için kaliteli ve yeterli egzersize zamanınız var mı?
Keyif aldığınız ve yeterince zaman aradığınız bir hobiniz var mı?
Düzenli olarak ve gerektiği kadar uyuyor musunuz?
En son ne zaman gerçekten eğlendiniz?
Fermuarı çekmek..Problemlerin içine nefes üflemek.
Kahkaha atmak..işyerinde uyamak.
Adını ilk kez işittiğiniz değişik ve yeni onlarca metot ve kendi hayatını basitleştirerek, başarıyı ve mutluluğu yakalamış bir insanın deneyimlerinden gelen bilgelik.

1. Devrime Katıl

Eğer çalıştığınız zamanı azaltmayı düşünüyorsanız, yalnız değilsiniz. Binlerce Amerikalı çalışan azaltıyor. Neredeyse çeyrek yüzyıldır yorucu iş takvimlerinden sonra aklımız başımıza geliyor ve bazı değişiklikler yapmaya başlıyoruz. Yeni yapılan tanınmış bir ankete göre, ne kadar süre çalıştığımızı değiştiriyoruz: Beş kişiden biri az çalışmak için feragat ettik diyor. Nasıl çalıştığımızı değiştiriyoruz: Neredeyse yarımız daha çok aile ile zaman için işlerimizi değiştirdik diyor. İş hakkında düşünme şeklimizi değiştirdik: On kişiden sekizi ailesini işinin önünde tutan kişiye hayranlık duyuyoruz diyor.

Etrafınıza bakın. Büyük olasılıkla iş takvimlerinde kesinti yapmış, daha çalışan-dostu ofislere taşınmış, daha esnek bir takvim yaratmış veya çalışma şekillerinde bu veya başka şekillerde belirgin bir değişiklik yapmış insanlar tanıyorsunuzdur. Kesinlikle onlar hakkında okumuşsunuzdur. Bugünlerde neredeyse elinize aldığınız her dergi ve gazetede hayatlarında daha çok denge arayan ve daha az çalışma kararı almış insanlarla ilgili hikâyeler var. Ve onların sayısı gittikçe artıyor. Aile ve İş Enstitüsünün raporuna göre, 1992’ de yürütülmüş bir incelemeye göre katılanların % 47’si daha az çalışmak istediğini söyledi. 1997‘de % 63’ü daha az çalışmak istediğini söyledi. Trend Araştırma Enstitüsüne göre sadeleştirmek yeni milenyumun önde gelen trendlerinden biri olmaya devam edecek.

Doğum oranının yüksek olduğu dönemlerde doğmuş milyonlarca kişinin iş hayatından eksilmesine ek olarak, ebeveynlerinin, çabalarına değer vermeyen veya kendilerine bir kez kullanılıp atılabilecek kaynaklar gibi davranan şirketler için uzun saatler çalışarak erimelerini görmüş milyonlarca genXer (1965 ile 1976 arasında doğanlar) işyerine gelmekte.

Sizi ve binlerce kişiyi çalıştıkları süre miktarını azaltmaya davet ediyorum. Bu bölümde benim iş çizelgemi haftada altmış saatten yaklaşık otuz saate indirmemi mümkün kılan çeşitli yolları tarif edeceğim. Açıkçası bu bir gece içinde olmadı bu kitapta bahsettiğim birçok adım da aynı zamanda yardımcı oldu. Fakat burada bahsettiğim bazı büyük zaman parçalarını serbest bırakmak, başlamak için iyi bir yer.

2. Haftayı Kırk Saate İndirmek

İster işinizi sevin, ister güç bela tolere edin veya faal olarak nefret edin, yüksek ihtimalle daha az saat çalışmak noktasına gelmişsiniz. O halde nasıl başlayacaksınız ?

Haftada kırk saat veya daha az çalışarak mutlu, üretken, tatmin olmuş ve başarılı olmanın mümkün olduğunu fark ederek başlayın. Aslında gittikçe daha çoğumuz mutlu, üretken, tatmin olmuş ve başarılı olmanın tek yolunu her hafta sarf ettiğimiz çalışma saatlerimizde kesinti yapmak olduğumuzu keşfediyoruz.

Sonra programınıza bakın ve daha az çalışmak için ne gibi değişiklikler gerekiyorsa yapın. Bunlara iş gününe geç başlamak, ofisi öğleden sonra erken bir saatte terk etmek, uzun süren iş yemeklerine sınır koymak veya bunlardan kaçınmak ve zor projeleri üstlenmemek, veya zaman yaratmak ve daha üretken olmak için ikinci ve üçüncü bölümlerde belirttiğim adımlardan herhangi birini veya daha fazlasını yapmak dahil olabilir. Bu bakımdan takipçi olmak yerine lider olun. ‘’Yaptığım işte iyiyim. Bu işe tam kırk saatimi koyuyorum ve benim limitim bu kadar’’ diyen sakin bir duruş gösterin.

Deneme olarak gelecekte üç ile altı ay arasında haftayı kırk saate indirmeyi üstlenin. Gerçekten yapılması gereken şeylerin nasıl yapılacağı konusunda yeteri kadar becerikli ve yeterli olduğuna güvenin ve gerisini merak etmeyin. Bu yeni başlangıcın keyfinden güç ve taze bir anlayış kazanacağınıza güvenin.

Az çalışırsanız yaşam biçiminizi desteklemenizin imkânsız olduğunu düşünebilirsiniz ve şu anki tüketim hızınızla haklı olabilirsiniz. Fakat bir çok insan bir zamanlar, düşüncelerinden daha az bir miktarla iyi bir şekilde yaşamanın mümkün olabileceğini keşfediyor. Daha çok çalışmanıza gerek yok, daha az harcamalıyız. (# 62)

Daha az çalışarak, tüzel maaş standartlarıyla belirlenmiş ekonomik sınırlarımızın ötesine geçme özgürlüğüne sahip olduğumuzu, ben dahil birçok insan gibi sizde keşfedebilirsiniz. Hayatımı sadeleştirdim ve iş programımı haftada kırk saate indirdiğim zaman, gelirimi iki katına ve haftada otuz saate indirdiğim zaman üç katına çıkarttım. Bu nadiren bir gece içinde olur ama gerçek şu, eğer Bölüm 5’de göreceğimiz gibi nasıl yapabileceklerini düşünmek için vakit ayırırlarsa, insan kazandıklarından çok daha azı ile iyi bir hayat sürdürebilirler.

Kimse başınıza, ekstra çalışmanınız için silah dayamıyor. Buna rağmen birileri bir daha zam veya terfiinizi, fazla mesainize göre yapıyor gibi görünebilir. Eğer böyle bir pozisyonda olduğunuza inanıyorsanız uygun sınırlar koymayı öğrenebilirsiniz (#43). Sonra sadece sizin katkılarınıza değil, aynı zamanda kendinize ve ailenize değer veren çalışan-dostu bir firma (#68) bulmak için bir an bile kaybetmemelisiniz.

Uzun saatler çalışmanın size bir zamanlar yardımı oldu ama bir azalan getiri noktası vardır (#54). Çok azımız bunu sonsuza kadar yapabilir ve bunu uzun süreli yaptığımızda yüksek bir bedel öderiz -sağlığımızda bozulma, ilişkilerimizde bozulma, işimizle memnuniyetsizlik, gerçekten başardıklarımızda azalma ve benlik hissimizde azalma.

Daha az çalışmayı mümkün kılan bir iş programı yaratmayı ve bu süreç içinde daha dengeli bir yaşam yaratmaya şimdi karar verin. Sizin seçiminiz. Ne zaman isterseniz artık kırk saatlik iş haftalarını destelemekten vazgeçebilirsiniz.

3. Haftayı Otuz Saate İndirmek

Amerikalı çalışanlar Avrupalı iş yerlerinden ders alabilirler. Birçok Avrupalı ülkede otuz iki saatlik iş haftası kanunen mecburi tutulur. Fransa’da herhangi bir işçinin, saatli işçilerden maaşlı yöneticilere kadar, haftada otuz iki saatten daha fazla çalışması kanunsuzdur. Sadece bir düşünün: patronun bile otuz iki saatten fazla çalışmadığı bir kültür. Avrupalı iş haftasını daha da kesmek için öncü hareketler vardır.

Avrupalılardan daha fazla çalıştığımız için, global ekonomik geleceğin sadece Amerika Birleşik Devletlerine ait olduğu kolaylıkla varsayılabilir. Fakat durum bu şekil değildir. Avrupa teknolojik devrimin bazı önemli alanlarında yenilmez önderliğin tadını çıkartmaktadır.

Örnek olarak, Avrupalı cep telefonu teknolojisi bizimkine göre çok daha gelişmiş ve kullanıcı dostudur.

Avrupa’daki cep telefonu kullanıcıları uzun zamandır cep telefonlarını e-posta kontrol etmek ve haber bültenlerini almak haricinde neredeyse dünyanın herhangi bir yerine telefon edebilmekte kullanırlar. Amerika Birleşik Devletleri hala birbirleriyle bağdaşmayan standartlar kullandığı için, kullanıcının operatörüne ve telefonuna göre Amerikan cep telefonlarının büyük kısmı, ülke içinde ve bazen hatta eyalet içinde bile telefon etmek için kullanılamaz.

Sonra Airbus’ lar var. Son yıllarda Avrupa konsorsiyumu jet yolcu uçaklarında global yolcu satışlarının % 55’ini yakaladı. Rekabetçi fiyatlandırma, göze çarpan satış gücü, daha iyi güvenlik standartları, düşük maliyetler ve tekrar gelişmiş teknoloji bu sonuca getiren başarıyı mümkün kıldı. Avrupalı icat ve rekabet, aynı zamanda bizimkinden çok daha üstün olan, elektronik ticareti daha kolay ve daha güvenli yapan ve bu teknoloji ile Avrupalıları Amerikalıların önüne geçiren akıllı kartın, gelişmesine yardımcı oldu.

Avrupa bütün ticaret alanlarında Amerika’nın gerisinden sürüklense bile, ne var? Avrupalıların iş yerinin ötesinde de hayatları var! Her Batı Avrupa’ ya seyahat edenin gördüğü gibi, neredeyse bütün Avrupalılar birçok Amerikalının hiçbir zaman öğrenemediği bir şey olan iyi yaşamayı ve hayatı kutlamayı bilir. Eğer tadını çıkartmak için çok yorgunsan o zaman global üstünlük olarak adlandırılanın faydası nedir? Zaten o kadar ‘’ gelişmişki’’ çalışmak dışında başka bir şey yapmaktan başka bir şey göremez olmuşsak ilerleme olarak adlandırılanın daha fazlasının gereği nedir ?

Bu rasgele ‘’ilerleme’’ sadece bizim hayatlarımız ve çocuklarımızın hayatlarına zarar vermenin dışında aynı zamanda gezegenimize de zarar vermektedir. Bizi en çok zayıflatan ise bu ilerleme, bizleri birbirimizle ve kendi ruhlarımızla gerçek bir bağlantı kurmaktan uzak tutuyor. Bizim kültür olarak az ilerlemeyi ve daha çok yaşamayı düşünme zamanımız geldi. Daha temele geri dönelim ve tek yapmamız gerekenin tepemize bir çatı ve masamıza yiyecekler koymak olduğunu hatırlayalım. Bunun ötesinde, sevdiğimiz insanlarla beraber olarak, dünyamıza zarar vermeyen sevdiğimiz şeyleri yaratarak ve dünyaya anlamlı bir katkıda bulunarak yani hayatımızın tadını çıkararak zamanımız daha iyi harcanabilir.

Daha henüz otuz saatlik iş haftalarına indirmeye hazır olmaya bilirsiniz ama bu konuda zihninizi açık tutmanızda ısrar ediyorum. Sadeleştirme işlemi sırasında çok fazla zamanınızı boş bırakıyor olacaksınız. Ve bir kere hayatın tadını çıkartmak, düşünmek ve sadece var olmak için zamanınız olunca, şimdiye kadar düşünmediğiniz bir çok şeyin mümkün olabileceğini göreceksiniz.

Otuz iki saatlik iş haftalarının bizim kültürümüzde standart olma olanağını ortadan kaldırma. Çok sayıdaki yeni ankette cevap verenlerin yaklaşık üçte ikisi ile dörtte üçü arası memnuniyetle % 20 daha az saat çalışmak için % 20 ücret kesintisinden feragat edebileceklerini söylediler. Otuz yıl önce milyonlarca insanın günlük egzersiz kürü uygulayacağını hiç kimse düşünemezken biz düşündük. On yıl önce milyonlarca bilinçli insanın atıkları yeniden işleyerek kullanır hale geleceğini hiç kimse düşünemezken biz düşündük. Daha beş yıl öncesine kadar milyonlarca insanın hayatını sadeleştireceğini hiç kimse düşünemezken biz düşündük. Otuz iki saatlik çalışma haftası mı? Evet. Çok anlamlı olur.

4. Tünelin Sonunda Işık Gördüğünüzden Emin Olun

Çalıştığın zamanı azaltmaya ve daha dengeli bir hayat yaratmaya karar verdikten sonra bile daha çok çalışmak istediğiniz veya ihtiyaç duyduğunuz zamanlar olabilir. Önemli bir projeyi tamamlamak, acil termin süresini riayet etmek, çaba gerektiren bir iş girişimini kurmak mecburiyetinde kalabilirsiniz. Veya daha dengeli bir hayata geçiren bir iş bulana kadar bulunduğunuz pozisyonda kalabilmek için uzun saatler çalışmaya devam etmeye ihtiyaç duyabilirsiniz.

Bu zaman süresinde hayatınızın kontrolden çıkmamasına yardım etmek için bazı yapılacak şeyler var.

İlk olarak, iş hızınızı arttırma kararınızın bilinçli olduğundan emin olunuz. Bu zaman süresince uzun saatlerce çalışma amacınızı iyi belirleyin. Bu zaman sürecinin ne kadar olacağı hakkında iyi bir fikre sahip olun. Hayatınızın diğer hangi alanlarının etkileneceğini iyi anladığınızdan emin olun.

İkinci olarak, işle delirmek yerine, hayatınızın geri kalanını –sağlığınızı, ailenizi, arkadaşlıklarınızı ve ruh sağlığınızı gururlandıracak bir tempoyu benimseyiniz. Örnek olarak, her zaman saatlik egzersiz rutininizi yapmak için her gün zamanınız olmayabilir ama canlı bir on beş dakikalık yürüyüş yapabilir misiniz? Pişirmek, mutfak alışverişi, çamaşır ve diğerleri ile ilgilenecek birini tutabilir misiniz?

Üçüncüsü, kendinize iyi bakınız. İhtiyacınız olan uykuyu aldığınızdan emin olun. Düzgün yemek için gerekli zamanı ayırınız ve en az bir öğün aileniz ile oturarak yemek yiyin. Eğer çocuğunuz varsa, bu daha sonra işe döneceğiniz anlamına gelse bile, haftanın beş günü onları yatağa yatıracağınıza dair taahhüt vermeyi isteyebilirsiniz.

Dördüncü, başka ne gibi taahhütlerden –sosyal, toplumsal, veya genişletilmiş aile
vazgeçebileceğinize karar verin. Örnek olarak, haber aldığım bir okuyucum New York’ ta gazeteci olarak hızlı tempolu hayatından vazgeçip kitap yazmak üzere anlaşma imzalamış. Bundan çok kısa bir süre sonra da hamile olduğunu öğrenmiş. İlk birkaç sene için günlük programını sadece iki şey ile ilgilenmek üzere daraltmış: bebek ve kitap. Diğer her şeyi ya eşinin ilgilenmesi için ayarlamış ya da kitap bitene kadar arka plana atmış.

Beşinci olarak, önceden ailene ve diğerlerine aldığın kararı ve gereken zamanı bilmelerini sağlayın. Onların senin yeni iş programına nasıl uyum sağlayacakları hakkında düşünmelerine yardımcı olun.

Altıncı, tünelin sonunda ışığa ulaştığın an, bilinçli bir karar alarak durun. Çalışma tempomuzu artırdığımız an farkına varmadan fazla çalışmanın yaşama biçimimiz olduğunu fark ederiz. Azaltabileceğimizi fark ettiğimiz noktaya geldiğimizde, ailemiz ve arkadaşlarımızla kutlamak için zaman ayırmalıyız. Bu ekstra zorlanmayı yaptığımız için kendimize itibar etmeliyiz. Sonra, mola verdikten veya ödül olarak ara verdikten sonra, hayatınızın normal ritmini sürdürmek için bilinçli bir karar verin. Oturunuz ve daha sakin bir programınızın nasıl olacağını keşfedin ve yeni modeliniz kesinkes sağlamlaşana kadar daha sonraki birkaç ay için günlük planlayıcınıza yazın.